Don't be too hard on yourself - after all, it's just a game.

after 在这里是介词，表示"在...之后"。 all 是代词，意思是"全部、一切"。 after all 是一个固定短语，意思是"毕竟、终究"，用于强调某个事实或理由，表示"考虑到所有情况后"。