Exhausted, he threw himself onto the sofa as soon as he got home.

threw 是动词 throw 的过去式，throw 的基本意思是"投掷、扔"。 onto 是介词，表示"到...上面"，强调移动后接触物体表面的状态。 threw himself onto 这个短语字面意思是"把自己扔到...上面"，在这里形象地表示"猛地倒在...上"的动作。