He pulled a muscle in his back while lifting weights at the gym.

pulled 是动词 pull 的过去式，pull 本意是"拉、拽"，在这里指"拉伤"。 a 是不定冠词，表示"一个"。 muscle 的意思是"肌肉"，指人体或动物体内能收缩产生运动的组织。 pulled a muscle 是一个固定短语，意思是"拉伤肌肉"，指因过度用力或不当动作导致肌肉纤维轻微撕裂的情况。