I'm trying to focus on the present and not worry about the future.

the 是定冠词，用于特指某个事物或概念。 present 在这里是名词，意思是"现在、当下"，指当前的时间或状态。 the present 这个短语特指"当下、此时此刻"，强调当前时刻的重要性。