瑜伽有助于提高灵活性和减轻压力。
Yoga helps improve flexibility and reduce stress.
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yoga英 /ˈjəʊɡə/|美 /ˈjoʊɡə/
解释
yoga 源自梵语，意思是"结合、统一"，指一种结合身体姿势、呼吸控制和冥想的练习体系，旨在促进身心和谐。
Yoga helps improve flexibility and reduce stress.
yoga 源自梵语，意思是"结合、统一"，指一种结合身体姿势、呼吸控制和冥想的练习体系，旨在促进身心和谐。
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