She has been training hard for the marathon.

training 是动词 train 的现在分词形式。train 的意思是"训练、锻炼"，加上 -ing 后缀表示正在进行或持续的动作。 在这里 training 与 has been 构成现在完成进行时，表示"一直在训练"的动作从过去持续到现在。