掌握自控力是管理情绪爆发的关键。

Mastering self-control is key to managing emotional outbursts.

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Mastering self-control is key to managing emotional outbursts.

self 是前缀,表示"自我"。 control 的意思是"控制、管理"。 self-control 指"自我控制的能力",即能够控制自己的情绪、行为或欲望。

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