It is recommended to consume at least five portions of fruit a day.

consume 是动词，意思是"食用、消耗"，指吃食物或使用资源的行为。这个词来自拉丁语 consumere，由 con-（完全）和 sumere（拿取）组成，字面意思是"完全拿走"，引申为"消耗、吃光"。