After the surgery, even standing up was an effort.

was 是 be 动词的过去式，表示"是"的状态。 an 是不定冠词，用于修饰单数可数名词，表示"一个"。 effort 是名词，意思是"努力、费力的事"。 was an effort 这个短语表示"是一件费力的事"，用来形容做某事需要付出很大努力。