The book guides you step by step on how to cope with fear.

step 的意思是"步骤、步伐"，指具体的行动或过程。 by 在这里表示"按照、依照"，用于连接两个相同的词表示渐进的过程。 step by step 是一个固定短语，意思是"一步一步地"，表示按顺序、循序渐进地进行某事。