The object of the exercise is to complete the task within the time limit.

the 是定冠词，用于特指某个事物或概念。 object 的意思是"物体、对象"，在这里引申为"目标、目的"。 of 是介词，表示所属关系或关联，这里连接"练习"和"目的"。 the object of 是一个固定搭配，表示"...的目的/目标"，强调某个特定活动的核心意图。