I want you to look a bit forward and imagine how you will feel in one or two years' time.

forward 是副词，表示"向前"的意思，既可以指空间上的向前移动，也可以指时间上的未来方向。在这个句子中，forward 用于比喻意义，表示"展望未来"或"向前看"的意思。