为了在长跑中获得最佳效果，试着保持稳定的配速。
For best results in long-distance running, try to keep a steady pace.
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steady英 /ˈstedi/|美 /ˈstɛdi/
解释
steady 是形容词，意思是"稳定的、不变的"，描述一种持续且均匀的状态。在跑步中，steady pace 指保持匀速跑，避免忽快忽慢的节奏变化。
For best results in long-distance running, try to keep a steady pace.
steady 是形容词，意思是"稳定的、不变的"，描述一种持续且均匀的状态。在跑步中，steady pace 指保持匀速跑，避免忽快忽慢的节奏变化。
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