通过锻炼，你可以帮助自己。
You help yourself by doing some exercise.
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yourself英 /jɔːˈself/|美 /jərˈsɛlf/
解释
yourself 是反身代词，由 your（你的）和 self（自己）组成，表示"你自己"。反身代词用于强调动作的发出者和接受者是同一个人，在这里指"帮助的对象就是你自己"。
You help yourself by doing some exercise.
yourself 是反身代词，由 your（你的）和 self（自己）组成，表示"你自己"。反身代词用于强调动作的发出者和接受者是同一个人，在这里指"帮助的对象就是你自己"。
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