If you eat three helpings of dessert, you'll have to suffer the consequences.

suffer 是动词，意思是"遭受、承受"，通常指承受不愉快或痛苦的事情。在这里指"承受（不良后果）"。 consequences 是名词 consequence 的复数形式，意思是"结果、后果"，常指由某种行为或决定导致的后续影响。 suffer the consequences 是一个固定搭配，意思是"承担后果"，强调因自己的行为而不得不面对不良结果。