It's unhealthy to worry to excess about things beyond your control.

worry 是动词，意思是"担忧、焦虑"。 to 在这里是不定式符号，与动词 worry 一起构成不定式短语 to worry，表示"担忧"这个动作。 excess 是名词，意思是"过量、过度"，来自形容词 excessive（过度的）的词根。 to excess 是一个固定搭配，表示"过度地"，修饰前面的动词 worry，强调担忧的程度超出了正常范围。