Reading a novel is a wonderful distraction from the stresses of everyday life.

distraction 是由动词 distract（使分心）加上名词后缀 -tion 构成的名词。distract 本身由前缀 dis-（表示"分开"）和 tract（"拉"）组成，字面意思是"把注意力拉开"。 在这里 distraction 指"转移注意力的活动"，即"消遣、娱乐"，用来暂时摆脱压力或烦恼的事情。