Mentally retracing his steps of the morning, he remembered rushing out of his place at the last minute.

retracing 是动词 retrace 的现在分词形式，retrace 由前缀 re-（表示"重新"）和 trace（"追踪、追溯"）组成，意思是"重新追溯、回顾"。 his 是代词 he 的所有格形式，表示"他的"。 steps 是名词 step 的复数形式，step 本义是"脚步、步伐"，这里引申为"行动步骤"。 retracing his steps 是一个固定短语，意思是"回顾某人的行动步骤"或"重新追溯某人的行踪"。