这个锻炼有助于塑造你的臀部。

This workout helps to tone your hips.

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This workout helps to tone your hips.

hips 是名词 hip 的复数形式,hip 指人体骨盆两侧突出的部位,即"臀部"或"髋部"。 在这个健身语境中,tone your hips 指的是通过锻炼使臀部肌肉紧实、线条优美。

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