If you want to improve, you need to listen to constructive criticism.

listen 是动词，意思是"听、倾听"，指专注地接收和理解声音或意见。 constructive criticism 中 constructive 表示"建设性的、有助改进的"，criticism 指"批评"，合起来指"旨在帮助改进的有益批评意见"。