A sufficient night's sleep is crucial for good health.

sufficient 是形容词，意思是"足够的、充足的"，表示数量或程度达到所需的标准。这个词来自拉丁语词根 sufficere（满足），由 sub-（在...之下）和 facere（做）组成，字面意思是"做到足够"。