Regular exercise is known to be effective in managing mild depression.

depression 由前缀 de-（表示"向下"）和词根 press（"按压"）以及名词后缀 -ion 组成，字面意思是"向下压的状态"，引申为"抑郁、消沉"的意思。在医学上指一种情绪障碍疾病，即"抑郁症"。