You have to let people know your plans in good time and, by the same token, they should give you some advance warning.

by 在这里表示"通过...方式"或"依据..."，用于引出某种标准或依据。 the 是定冠词，在这里特指"相同的"这一概念。 same 意思是"相同的、同样的"，表示前后两种情况具有一致性。 token 本义是"象征、标志"，在这里引申为"原则、标准"。 by the same token 是一个固定短语，意思是"同样地、出于同样的原因"，用于表示前后两种情况遵循相同的逻辑或原则。