He tells us how to do the different kinds of exercises.

tells 是动词 tell 的第三人称单数形式，意思是"告诉、讲述"。 us 是人称代词 we 的宾格形式，意思是"我们"。 how 是疑问副词，表示"如何、怎样"的方式。 to 是不定式符号，用于构成动词不定式。 do 是动词原形，意思是"做、执行"。 how to do 是一个固定搭配，表示"如何做某事"的方法或步骤。