I never manage to lose any weight, no matter how hard I try.

no 在这里表示否定，与 matter 和 how 搭配构成固定短语。 matter 本意是"事情、问题"，在这个短语中表示"有关系、重要"。 how 是疑问副词，表示"如何、怎样"。 no matter how 是一个固定搭配，表示"无论如何、不管怎样"，用来引导让步状语从句。