Installing regular software upgrades helps protect against viruses.

upgrades 是名词 upgrade 的复数形式，来自动词 upgrade（升级、更新），指"软件或系统的更新版本"。 upgrade 由前缀 up-（表示"向上"）和 grade（等级）组成，字面意思是"提升等级"，引申为"升级、改进"。 upgrades 在这里指"软件更新补丁或新版本"，通过修复漏洞和增加新功能来提高安全性和性能。