你通过锻炼来帮助自己。
You help yourself by doing some exercise.
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yourself英 /jɔːˈself/|美 /jərˈsɛlf/
解释
yourself 是反身代词，由 your（你的）和 self（自己）组成，表示"你自己"。反身代词用于表示动作的承受者就是动作的执行者本人。
You help yourself by doing some exercise.
yourself 是反身代词，由 your（你的）和 self（自己）组成，表示"你自己"。反身代词用于表示动作的承受者就是动作的执行者本人。
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