Don't read in poor light or you'll strain your eyes.

strain 在这里是动词，意思是"过度使用、使过度紧张"。当用于眼睛时，指"使眼睛过度疲劳"或"损伤视力"。 strain 这个词来自古法语，本义是"拉紧、绷紧"，引申为"使某物超出正常使用限度"。