He pulled a muscle while lifting weights at the gym.

pulled 是动词 pull 的过去式，pull 本意是"拉、拽"，在这里指"拉伤"。 a 是不定冠词，表示"一个"或"一块"。 muscle 的意思是"肌肉"，指人体或动物体内能收缩产生运动的组织。 pulled a muscle 是固定搭配，表示"拉伤肌肉"或"肌肉拉伤"。