He more or less admitted he'd done it.

more 的意思是"更多"，在这里表示程度上的增加。 or 是连词，意思是"或者"，用于连接两个选择项。 less 的意思是"更少"，在这里表示程度上的减少。 more or less 是一个固定短语，意思是"或多或少""差不多""几乎"，表示某种程度上的不确定性或近似性。