"I hope I'm not bothering you?" "Not at all, I have plenty of time."

not 是否定词，表示"不"或"没有"。 at 是介词，在这里与 all 搭配使用构成短语。 all 意思是"全部、所有"。 not at all 是一个固定短语，表示"一点也不、完全不"，用于礼貌地回应对方的歉意或感谢。