The day-to-day office routine makes people feel very stressed.

day 的意思是"天、日子"，这里指"日常的"。 to 在这里作为连接词，连接两个相同的名词，表示"从...到..."的连续关系。 day-to-day 是由 day + to + day 组成的复合形容词，表示"日常的、每天的"，强调连续性和重复性。