I lose track of my friends after they move away.

lose 是动词，意思是"失去、丢失"。 track 是名词，本义是"踪迹、轨迹"，引申为"线索、记录"。 lose track of 是一个固定短语，字面意思是"失去...的踪迹"，引申为"失去联系、不了解近况"。