Regular exercise benefits both physical and psychological well-being.

psychological 是由名词 psychology（心理学）加上形容词后缀 -ical 构成的形容词，表示"心理的、精神上的"。psycho- 这个词根来自希腊语，意思是"心灵、精神"，-logy 表示"学科"，所以 psychology 就是"研究心灵的学科"即"心理学"。psychological 作为形容词，指"与心理或精神相关的"。