Don't tire yourself out, Geri, it is really not worth it.

is 是 be 动词的第三人称单数现在时形式，在这里表示"是"的状态。 worth 是形容词，意思是"值得的"，表示某事物具有足够价值或重要性。 it 是代词，指代前面提到的"把自己累坏"这件事。 worth it 是一个固定搭配，意思是"值得这样做"，通常用于评价某件事是否值得付出努力或代价。