The roads were crowded with a lot of traffic, so I got really delayed.

delayed 是动词 delay 的过去分词形式。delay 的意思是"延迟、耽搁"，由前缀 de-（表示"向下、离开"）和词根 lay（放置）组成，字面意思是"把事情放下来"，引申为"耽搁"。delayed 在这里表示"被耽搁"的状态。