Social media has invaded our daily routines.

invaded 是动词 invade 的过去分词形式。invade 由前缀 in-（表示"进入"）和词根 vade（来自拉丁语 vadere，意为"走"）组成，字面意思是"走进来"，引申为"侵入、侵占"。在句中表示社交媒体已经"渗透"或"侵入"了我们的日常生活。