Regular exercise can enhance your overall health.

enhance 是动词，意思是"提高、增强"，通常指使某物的质量、价值或吸引力得到提升。这个词来自拉丁语前缀 in-（表示"进入"）和 altus（"高"）的组合，字面意思是"使变高"，引申为"提升、改善"。