The constant notifications lead to cognitive overload.

overload 由前缀 over-（表示“过度”）和 load（负荷）组成，字面意思是“过度负荷”，指超出正常承受能力的负担。 cognitive 来自名词 cognition（认知），加上形容词后缀 -tive，表示“与认知有关的”。 cognitive overload 指大脑处理信息的能力被过度使用，导致难以有效思考或决策的状态，即“认知超载”。