I know you're busy, but you need to find the time to exercise.

find 是动词，意思是"找到、发现"。 the 是定冠词，用于特指某个事物。 time 是名词，意思是"时间"。 find the time 是一个固定搭配，字面意思是"找到那个时间"，实际表示"挤出时间"或"腾出时间"来做某事。