A balanced diet is essential for maintaining good well being.

well 的本义是"好、健康"，在复合词中常表示"良好的状态"。 being 是动词 be 的动名词形式，表示"存在、生存状态"。 well-being 的意思是"健康、幸福、安乐"，指身体和心理都处于良好的状态。