There's only so much help you can give someone.

only 在这里是副词，表示"仅仅、只有"，强调数量的限制。 so 在这里是副词，表示"如此、这么"，用来强调程度。 much 是形容词，表示"大量的、许多的"，在这里指帮助的数量。 only so much 这个短语组合起来表示"只有这么多"，强调帮助的数量是有限的，暗示无法提供更多帮助。