I know your exam results were better than mine - there's no need to rub it in.

rub 的本义是"摩擦、揉搓"，在这里用作比喻，表示"反复提及令人不快的事情"。 it 在这里指代前面提到的"考试成绩比我好"这件事。 in 在这里与 rub 搭配，表示"强调、加深"的意思。 rub it in 是一个固定短语，意思是"故意反复提及令人不快的事情来刺激对方"。