Prepare yourself for a shock.

prepare 是动词，意思是"准备、预备"，指为某事提前做好安排或心理建设。 yourself 是反身代词，指"你自己"，在这里强调动作的承受者就是主语本人。 prepare yourself 这个短语表示"让自己做好准备"，通常用于心理或精神层面的准备。