The relentless pursuit of excellence in competitive sports often necessitates strenuous and prolonged training regimes.

strenuous 是形容词，由词根 strenu-（意为"活跃的、有力的"）和后缀 -ous（表示"具有...特性的"）组成。这个词描述需要付出极大体力或精力的活动，常用来形容非常费力、艰苦的工作或训练。