I try to have a well-balanced diet.

well-balanced 是由副词 well（好地）和形容词 balanced（平衡的）组成的复合形容词。well 在这里加强语气，表示"很好地"。 balanced 是动词 balance（使平衡）的过去分词形式，用作形容词表示"平衡的"。 well-balanced 合起来表示"均衡的、平衡良好的"，用来形容饮食结构合理、营养全面。