Generally speaking, a healthy lifestyle is the best way to stay fit.

generally 是形容词 general（普遍的、一般的）的副词形式，意思是"通常地、普遍地"。 speaking 是动词 speak 的现在分词形式，speak 的意思是"说话、表达"。 generally speaking 是一个固定搭配，意思是"一般来说、通常来说"，用于引出普遍性的观点或结论。