Swimming is a great way to keep in shape during the summer.

keep 在这里是动词，意思是"保持、维持"。 in 是介词，表示"处于某种状态或情况"。 shape 的意思是"形状、外形"，在这里指"身材、体型"。 keep in shape 是一个固定短语，意思是"保持身材、保持健康体型"。