She always bends over backwards to help her friends.

bends 是动词 bend 的第三人称单数形式，bend 本意是"弯曲"。 over 在这里是介词，表示"越过、在...之上"的动作或状态。 backwards 是副词，由 back（后面）加后缀 -wards（表示方向）组成，意思是"向后"。 bend over backwards 是一个固定短语，字面意思是"向后弯腰"，引申为"竭尽全力、不遗余力"的意思。