Don't take it to heart - he was only joking about your hair.

take 的基本意思是"拿、取"，在这里引申为"对待、理解"的意思。 to 是介词，表示方向或对象，这里指"向...方向"。 heart 本义是"心脏"，在英语中常用来比喻"内心、情感"。 take to heart 这个短语的意思是"把某事放在心上"或"对某事过于在意"，通常指对批评或负面评价过于认真。